Os principais efeitos colaterais negativos de Diet Coca Cola, Porque é que o refrigerante diet ruim ?, Refrigerante Diet faz

Por Redação

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Coca-Cola Zero (Crédito da foto: Kevin Trotman)

As bebidas dietéticas são bebidas carbonatadas que são adoçados com adoçantes artificiais como sucralose, aspartame, sacarina ou. Estes baixa caloria e bebidas low carb estão disponíveis para que os amantes de refrigerante sentir que eles estão fazendo uma escolha saudável quando escolhem um refrigerante diet ao longo de um refrigerante regular.

Pesquisas e estudos recentes mostram que bebidas diet não são bons para você, e deve ser evitado por causa dos adoçantes artificiais que são usados ​​na criação do produto. A principal razão que refrigerante diet é ruim para você é por causa do aspartame. Há uma abundância de efeitos colaterais negativos associados com o consumo de aspartame.

Aspartame provoca problemas nos olhos e ouvidos, incluindo possível cegueira em um ou ambos os olhos, diminuição da visão (ofuscamento, flashes brilhantes, visão de túnel), dor nos olhos, tinnitus (zumbido ou zumbido nos ouvidos), e reduzida tolerância de alto ruídos. Em geral, os seus olhos e ouvidos se tornará mais sensível.

Tem havido uma série de reportagens sobre os bebedores de refrigerante diet com problemas neurológicos e episódios por causa de aspartame. Convulsões, enxaquecas, tonturas, confusão, e hiperatividade são apenas alguns dos efeitos colaterais relatados comuns associados com a ingestão desse ingrediente de refrigerante diet.

Porque é que o refrigerante diet ruim para você?

Diet Coke - o mais vendido refrigerante diet no mundo (Crédito da foto: Wikipedia)

Além dos efeitos colaterais e riscos a longo prazo dos adoçantes artificiais, não há uma razão mais importante pela qual bebidas dietéticas são ruins para você. Muitas vezes, soda e refrigerante diet será a principal escolha em cada refeição para aqueles que os beber. Sódio e ausência de efeitos hidratantes pode fazer você se sentir insatisfeito e inchado quando terminar com a sua refeição.

Escolhendo água é uma rota muito melhor se você está tentando fazer as escolhas certas sobre o que você está colocando em seu corpo.

Ao escolher refrigerante diet sobre a água, você vai envelhecer mais rápido e notar mais manchas em sua pele. A água ajuda a manter um tom de pele jovem e saudável, mantendo-se hidratado e naturalmente plumping-lo. Outro benefício da escolha de água sobre a soda é que faz o seu trabalho sistema imunológico melhor.

Refrigerante diet fará com que você se sinta desidratado e letárgico se você beber muito dela, porque isso significa que você não está recebendo água suficiente. Aqueles que estão preocupados com refrigerante diet ser insalubre deve definitivamente considerar a mudança para água, se eles realmente querem tomar a decisão certa.

A água desempenha um papel importante na perda de peso e melhorar sua saúde geral. Desidratação leve (muito comum) está ligada a sentimentos de raiva súbita, depressão, ansiedade e confusão. Se você está tendo dificuldade para se concentrar durante todo o dia, você provavelmente está levemente desidratado.

Os principais efeitos colaterais negativos de Diet Coca Cola
Os americanos consomem 50 bilhões de litros de refrigerante-pop a cada ano. Enquanto refrigerante diet pode ser mais baixa em calorias, não é uma alternativa saudável, aqui estão cinco razões:

1. Problemas nos rins - Harvard fez uma pesquisa sobre as mulheres durante 11 anos e descobriu que a saúde dos rins diminuiu à medida que consumiram refrigerante diet. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que bebiam mais de duas latas de refrigerante diet todos os dias. O grupo de pesquisa descobri que o alto teor de sódio e edulcorante artificial foram os dois ingredientes associados com o aumento da taxa de declínio da função renal adequada.

2. Metabolismo - Apenas uma lata de refrigerante diet por dia aumenta o risco de desenvolver a síndrome metabólica em até 34 por cento. O grupo da Universidade de Minnesota estudaram 10.000 adultos e notei quantidades excessivas de gordura corporal em que aqueles que beberam refrigerante diet. A gordura corporal desempenha um papel importante no aumento do risco de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

3. A obesidade - Pesquisadores da Universidade de Purdue dizem que o corpo ea mente ficar confuso quando a língua saboreia a doçura ainda o corpo não recebe calorias e sem açúcar. Esta redução imediata de calorias não pode fazer-se para o seu aumento de sede e de fome entre as refeições. Refrigerante diet não ajuda a hidratar, por isso é importante beber água para ajudar a suprimir a sua sede e fome.

Logo depois de beber uma bebida gaseificada como refrigerante diet, você pode sentir-se inchado e desconfortável, especialmente se você bebeu, enquanto se come alimentos. Tente beber água com a próxima refeição e notar a diferença na forma como o seu corpo se sente quando está cheio. Aqueles que bebem água com as suas refeições tendem a estar mais satisfeitos do que os bebedores de refrigerante, porque eles estão cheios e hidratado também.

4. Danos celular - Refrigerantes dietéticos contêm benzoato de sódio e / ou benzoato de potássio, que são inibidores de bolores que não são encontrados em refrigerantes açucarados. Estes produtos químicos podem causar sérios danos ao DNA na mitocôndria ao longo do tempo, até ao ponto onde eles desactivá-lo completamente. Alguns ingredientes em refrigerante diet também têm um impacto negativo significativo sobre as células do seu sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a urticária, asma e outras reações alérgicas também.

5. Depressão - As bebidas dietéticas estão ligados a sentimentos de tristeza. Médicos e psicólogos ambos concordam que você deve substituir qualquer refrigerante ou refrigerante diet hábito de beber com o hábito de beber água. No longo prazo, o seu corpo vai se beneficiar muito de você fazer a mudança sobre a água. Apenas este simples off comércio poderia resultar em você derramar quilos e emagrecer um tamanhos de cintura casal.

 Coca Cola Diet  História
Diet Rite foi a primeira cola que os consumidores tem a oportunidade de provar em 1958. Foi em grande medida impopular devido ao amargo sabor.

Hoje em dia, ainda é uma batalha para aperfeiçoar o sabor refrigerante diet, mas há bebedores de refrigerante diet leais em todos os lugares. Coca Cola trouxe Coke Zero ao mercado e anunciaram que tinham finalmente conseguido o sabor de um refrigerante normal em uma bebida de dieta. Coca Cola fez questão de não incluir a palavra "dieta" em nome de sua nova bebida.

Com a introdução de novos tipos de adoçantes, e a oportunidade de criar diferentes misturas de adoçantes artificiais, a indústria de soda a dieta mudou drasticamente ao longo das duas últimas décadas. No entanto, uma coisa continua a mesma - de cortar tanto refrigerante regular e dieta ainda é importante para a saúde a longo prazo.