Os primeiros sinais de lesão hepática e Como fortalecer seu fígado

Seu fígado é um dos maiores órgãos em seu corpo e está localizado na parte superior direita da sua barriga sob as costelas. O fígado é responsável por muitas funções que são essenciais para a vida e é por isso que você deve manter o seu fígado em excelentes condições de trabalho e estar ciente dos sinais precoces de lesões no fígado.

As principais responsabilidades do fígado são:

• Fazendo biliares que é necessário para a digestão de gorduras
• A remoção de toxinas do corpo (e não apenas as toxinas ambientais, mas também de resíduos metabólicos)
• Ajudando a regular a atividade hormonal
• Proteína edifício
• Produção de compostos bioquímicos necessários para a digestão

Tudo o que comer deve ser processado pelo fígado antes de ser distribuído por todo o corpo. Devido à sua ampla gama de funções, a saúde do nosso corpo está diretamente relacionada com o fígado funcionando em seu pico. Embora o fígado pode substituir as células danificadas, se número suficiente de células são perdidas, o fígado pode não ser capaz de funcionar adequadamente.

As causas para os danos do fígado

Problemas de fígado geralmente ocorrem de forma gradual e ao longo de muitos anos. A causa mais comum para problemas de fígado é o consumo de álcool a longo prazo. Outras causas são:

• Vários vírus, incluindo muitos typee de hepatite
• Subnutrição
• Reações a certos medicamentos
• O uso excessivo de certos medicamentos (convencional e alternativo)
• A exposição a substâncias químicas nocivas
• As doenças hereditária do metabolismo do ferro e do cobre
• Doenças como câncer de fígado e fígado gordo causados ​​pela obesidade
• Os diabéticos têm um risco aumentado de doença hepática

Mesmo fumar pode aumentar drasticamente o risco de não só câncer de pulmão, mas também câncer de fígado. Certas drogas de quimioterapia pode danificar as células do fígado, e mesmo muito de vitamina A pode causar danos no fígado.

Os sintomas de danos no fígado 

Dor abdominal - Especialmente quando o fígado está localizado, na parte superior direita da barriga sob as costelas.

Fadiga geral e confusão - Você pode se sentir muito cansado ou fraco. A sensação física também pode se transformar em desorientação ou confusão. Se isso ocorrer, juntamente com outros sintomas relacionados, isso pode indicar um problema de fígado.

Diarréia, constipação intestinal ouhemorragia - Há mudanças perceptíveis na evacuação. Você pode ter períodos de prisão de ventre ou diarreia ou mudança na cor das fezes ou vestígios de sangue na mesma.

Coceira na pele - devido a sais biliares que são depositados na pele. A coceira é persistente e pode evoluir para uma erupção escamosa.

Icterícia (amarelamento da pele e dos olhos) - Este é um sintoma de um dano hepático que ocorre devido a um pigmento biliar (chamado bilirrubina) no sangue e nos tecidos do corpo, que não podem ser eliminados do corpo e começa a acumular-se sob a pele. Às vezes, as unhas ou as pontas dos dedos pode virar amarelo. A icterícia é muitas vezes visto em doenças do fígado, como hepatite ou câncer de fígado.

Urina amarela escura - Devido ao aumento dos níveis do pigmento biliar no corpo que não pode ser eliminada pelo fígado danificado. As pessoas podem associá-lo com a desidratação, mas se beber bastante líquidos, não deve acontecer.

Náuseas e vômitos - Devido à interrupção do sistema digestivo, você pode sofrer de azia, náuseas e vómitos.

Perda de apetite / perda de peso - Em estágios avançados da doença hepática, pode haver perda de apetite que pode levar a uma perda de peso grave.

Abdômen ou as pernas inchadas - Progredindo em estágios de doença do fígado (chamado cirrose), há uma complicação comum de retenção de líquidos (edema) na cavidade abdominal, mas o inchaço também pode ocorrer nos tornozelos e pés. Quando há um fluido maciço no abdômen, a barriga parece uma barriga de uma mulher grávida e também pode causar pressão nos pulmões tornando difícil respirar

Sangramento fácil e hematomas pode ocorrer devido a uma diminuição da produção de factores de coagulação.

Desequilíbrio nos hormônios sexuais - Isso pode causar aumento dos seios em homens ou má conduta sexual.

A insuficiência hepática aguda também pode causar sintomas de excesso de líquido na falha cerebral e renal.

Quando você deve procurar ajuda médica

• Se você sentir cansaço e fraqueza ou você perdeu peso, sem qualquer explicação, ir ver o seu médico.
• Se você tem icterícia, febre persistente, dor abdominal e vômitos, você também deve ser examinada.

Além disso - Eu sempre recomendo para ver o seu médico se você não se sentir bem ou quando se tem qualquer problema médico. Em caso de dúvida consulte o seu médico!

Como fortalecer seu fígado

Você pode mudar alguns hábitos pouco saudáveis ​​e incluir mudanças no estilo de vida, a fim de fortalecer e cuidar de seu fígado.

• Se você beber quantidades excessivas de álcool, já está na hora de limitar a ingestão de álcool! Quanto mais você bebe eo prazo mais você fizer isso, o mais provável que você possa danificar o seu fígado.

• Limite a ingestão de cafeína, como as toxinas do álcool e de depósito de cafeína em seu fígado e danificar a sua função.

• Outro mau hábito de parar de fumar é, pois cria toxinas que têm efeito desastroso sobre o fígado.

• Em vez de álcool e cafeína, beber muita água para ajudar a nivelar todas as toxinas em seu corpo.

• Você também pode beber água de limão como suco de limão estimula a produção de bile 

• Beba chás de ervas e sucos de frutas naturais ou batidos. O chá verde é especialmente bom, pois é rico em antioxidantes que melhoram a função do fígado e ajudam a reduzir o armazenamento de gordura no fígado.

• Berries, como morangos, amoras, mirtilos e framboesas melhorar a saúde do fígado devido aos seus ácidos orgânicos que diminuem os níveis de açúcar no sangue e ajudá-lo a queimar gordura, diminuindo assim a sua chance de doença hepática gordurosa. Você pode encontrar mais informações sobre as propriedades curativas incríveis de bagas em meu e-book O Guia de Cura Berry . Este endereço de e-book vai ensiná-lo a transformar a sua saúde com bagas.

• Também é importante manter um peso corporal saudável através da manutenção de uma alimentação adequada e fazer exercícios regularmente.

• Evite alimentos gordurosos, junk food e alimentos industrializados que contêm uma grande quantidade de produtos químicos e aditivos artificiais e substituí-los, em vez de legumes, especialmente folhas verdes escuras e beterraba, frutas, grãos integrais, noz e sementes.

• Aumente o consumo de alho, uma vez que melhora o funcionamento do fígado, liberando as toxinas do corpo e proteger o fígado de danos causados ​​por toxinas.

• Outra coisa importante a fazer, é seguir a dosagem dos medicamentos dadas pelo seu médico. Além disso, verifique o rótulo para ver se existem quaisquer advertências de possíveis danos ao fígado. Isto é verdade não só para os medicamentos convencionais, mas também para suplementos e ervas como eles, também, podem ser prejudiciais para o fígado em quantidades excessivas.

• Se você é diabético ou sofrem de pressão arterial elevada , manter a exames médicos regulares para monitorar seus níveis de açúcar no sangue, triglicérides e níveis de colesterol que podem levar a doença hepática gordurosa.

• Manter bons hábitos de higiene para evitar infecções virais de hepatite através de alimentos contaminados, água, sangue e outros fluidos corporais.