Os 5 distúrbios mais comum em tireóide

A saúde da tiróide é uma questão de importância, tanto para homens e mulheres. Sua tireóide é parte de seu sistema endócrino e se for fora de louco, é quase certo que seus hormônios será assim. A glândula tireóide saudável estimula o bem-estar positivo, metabolismo , e os níveis de energia. Se a sua tireóide não está funcionando corretamente, os problemas podem resultar. Vamos dar uma olhada os cinco mais comuns.

1. O hipertireoidismo

O hipertireoidismo é quando a tireóide é hiperativa e produz um excesso de hormônios T3 / T4. Os sintomas do hipertireoidismo incluem bócio, palpitações cardíacas, ansiedade, sudorese excessiva, diarréia, perda de peso, e fraqueza muscular. Suas causas são tão diversas quanto os seus sintomas. Doença de Graves, nódulos de tireóide, bócio todos levam à inibição do ciclo de feedback necessário hormônio e contribuir para o excesso de produção de hormônios da tireóide.

As abordagens convencionais para hipertireoidismo incluem bloqueadores beta e medicamentos anti-tiróide, o iodo radioativo e cirurgia. Abordagens naturais são numerosas e muitas vezes se resumem a uma coisa: dieta. Eliminar alimentos indutores de bócio e evitando flúor, bromo, cloro e são importantes. Reduzir glúten e caseína de leite pode ajudar a proteger a glândula tireóide em alguns indivíduos. Iodo Nascente, Orotate lítio, probióticos, a vitamina D3, gorduras omega-3, L-dopa (M.pruriens ), E L-tirosina são suplementos que podem ajudar a saúde de apoio da tireóide. Dormir o suficiente, meditação respiração profunda e relaxamento geral também pode ser útil para reduzir o stress da tireóide. ^{[ 2 ] [3 ]}

2. Hipotireoidismo

No extremo oposto do espectro, uma tireóide ativa sob a qual produz quantidades inadequadas de hormônios tireoidianos T3 / T4 é definido como hipotireoidismo. Os sintomas incluem fadiga, ganho de peso , intolerância ao frio, calvície, depressão, pele seca / cabelo / unhas, e irritabilidade. As causas comuns incluem a deficiência da tireóide, desde o nascimento, a tireoidite de Hashimoto, a deficiência de iodo nutricional, hipófise anormalidade, a toxicidade do metal, e desequilíbrio de bons vs. bactérias ruins.

A abordagem convencional é um hormônio sintético chamado Levotiroxina. Com a exceção de aumentar o exercício, Os passos naturais para reduzir o risco de hipotireoidismo são exatamente os mesmos para o hipertireoidismo. ^[ 4 ] Exercício pode ajudar hormônios tireoidianos impulso, oferecendo suporte para um lento, sob glândula ativa.

3. A doença de Hashimoto

Doença de Hashimoto é uma desordem autoimune em que a glândula tiróide é atacado pelo sistema imune, em resposta a anticorpos produzidos por exposição a um alérgeno . Este reage com as células e tecidos do tiróide, causando inflamação e destruição da glândula, conduzindo finalmente a hipertiroidismo seguido de hipotiroidismo. Fadiga, intolerância ao frio, prisão de ventre, bócio, ganho de peso, palidez / inchaço no rosto, sonolência, dores articulares / musculares, cabelos secos / frágil, e depressão são sintomas comuns. ^[ 5 ]

Os peritos médicos acreditam que os vírus, bactérias e outras substâncias estranhas iniciar o processo de auto-imunidade doença de Hashimoto. A deficiência de iodo em conjunto com fluoreto de exposição / cloro / bromo pode também ser um factor que contribui. A alergia ao glúten pode ser outro motivo oculto por trás da doença de Hashimoto. Deficiência de vitamina D e flora desequilíbrios são também relativos a fatores comuns. As abordagens são semelhantes ao do hipotiroidismo.

4. Doença de Graves

Semelhante a doença de Hashimoto, doença de Graves é uma desordem autoimune em que a glândula tiróide é atacado pela sistema imunitário . Isso confunde as células da tiróide, causando inflamação e produção excessiva de hormônios T3 / T4 da tireóide, o que levou a uma tiróide. ^[ 6 ]

Os sintomas incluem ansiedade, palpitações cardíacas, bócio, tremores nas mãos, perda de peso, insônia, irritabilidade, fraqueza muscular, diarréia, intolerância ao calor, e problemas oculares. As causas são muito semelhantes aos da doença de Hashimoto e as abordagens são geralmente o mesmo que o hipertiroidismo.

5. Tireoidite

Tireoidite é o inchaço ou inflamação da glândula tireóide e existem alguns tipos:

• Tireoidite de Hashimoto
• Tireoidite pós-parto, potencialmente causada pela resposta auto-imune, muitas vezes, em duas fases:
• A primeira fase ocorre de 1 a 4 meses após o parto, resultando em hipertireoidismo.
• A segunda fase dura geralmente de 4 a 8 meses pós-parto e muitas vezes resulta em uma condição hipotireoidismo devido ao esgotamento dos hormônios tireoidianos na fase anterior. Recuperação geralmente acontece naturalmente 12-18 meses após o parto.
• Silencioso tireoidite / indolor, semelhante ao pós-parto, mas não relacionada com o nascimento.
• Tireoidite aguda Sub, semelhante aos outros, mas provoca dor no maxilar / pescoço / orelha, possivelmente a partir de auto-imunidade ou infecção.

A deficiência de iodo em conjunto com o deslocamento de flúor / cloro / bromo pode ser um fator que contribui para a tireoidite. Alergia ao glúten, vitamina D deficiência, e disbiose também podem ser fatores associados com a condição. Dependendo do tipo de tiroidite, medicamentos geralmente variar dependendo se apresenta, inicialmente, com hiper ou hipotiroidismo. ^[ 7 ]

É a sua tireóide saudável?

Distúrbios da tireóide afetam milhões de americanos por ano, e os números crescem a cada ano que passa. A investigação sugere que a maior parte da causalidade é provavelmente devido a factores de estilo de vida, tais como a exposição constante a um ambiente tóxico , o consumo de comida e água quimicamente em carga, bem como uma deficiência de certos nutrientes. Você já experimentou quaisquer problemas com sua tireóide? Como você lidou com isso? Por favor, deixe um comentário abaixo e compartilhar sua experiência com a gente.

Você é deficiente em cobre?

Não faz muito tempo, a mídia criticou advertências sobre uma possível ligação entre cobre e doença de Alzheimer . Fazendo referência a um mero estudo de correlação, esses relatórios aludiu que a população deve monitorar ou reduzir a sua ingestão de cobre. Algumas fontes ainda sugeridas multi-vitaminas fortificada de cobre deve ser jogado fora! O que a mídia deixou de mencionar, no entanto, foi um relatório da Food and Nutrition Board da Academia Nacional de Ciências dos EUA, que afirmou que apenas 25% da população dos EUA recebe cobre o suficiente diariamente. Com essas informações conflitantes, como podemos saber o que fazer?

Cobre Facts

Como se vê, parece que estamos todos de cobre deficiente em algum grau. Por que é que, considerando-se os nossos níveis de cobre de baixa, médicos e nutricionistas não sei mais sobre este micronutriente vital? Desde que a resposta parece envolta em silêncio, aqui estão algumas coisas que você precisa saber que você e sua família para informar:

O cobre é essencial para Cellular Energia

Ao contrário do que relatos da mídia, o cobre não é perigosa em pequenas quantidades -É essencial. Ela desempenha um papel fundamental na criação de ATP (adenosina trifosfato), energia celular necessária para cada função biológica. Se isso é tudo o que fez, isso seria suficiente; mas, fá-lo muito mais.

Poder antioxidante

O papel do cobre como um doador de elétrons eleva seu status como uma mimicker potente antioxidante, ajudando o corpo a neutralizar danificam as células radicais livres.Antioxidantes são compostos chave que combatem o processo de envelhecimento e proteger o ADN de danos.

Suporta a Saúde Física e Mental

Cobre também está envolvido na formação de colagénio, um importante bloco de construção de tecido conjuntivo e ossos. Esta atividade de transferência de elétrons torna uma parte importante de uma dúzia de conhecidos reações enzimáticas, incluindo melatonina e síntese de serotonina. ^[ 1 ] Sem cobre, o corpo humano não pode absorver o ferro, que é essencial para a formação de glóbulos vermelhos.

A Connection Iron-Copper

Copper auxilia a absorção do ferro e do transporte de ferro para a medula óssea para a formação de glóbulos vermelhos. Sem suficiente cobre, ferro acumula-se no fígado , coração, sistema endócrino, e glândulas reprodutivas. Continuação acumulação nestes órgãos pode levar à insuficiência hepática, a deterioração do músculo cardíaco, artrite e desequilíbrios hormonais.

Ferro acumula como este, porque o corpo humano não tem meios naturais para a remoção. A única maneira que o corpo perde ferro é através da perda de sangue. Isto significa que quando os humanos ingerem ferro, ele permanece no corpo humano. Perda de ferro ocorre a cada ciclo menstrual , que é uma das muitas razões pelas quais as mulheres estão em maior risco de anemia. Restante de cobre, por outro lado, é regulada pelo corpo e pode ser excretada, conforme necessário através do intestino normal e movimento urinária.

Os perigos do excesso de ferro

Enquanto ferro irá acumular no fígado, coração e sistema endócrino, o excesso de ferro ou ferro-sobrecarga pode levar a problemas de saúde adicionais. O excesso, não utilizado ferro oxida no corpo humano e cria radicais livres. É como se o ferro oxida as células e órgãos e os torna mais suscetíveis a doenças comuns. Em cima disso, o ferro aumenta a susceptibilidade a vírus. ^[ 2 ]

Anemia, um sinal de Copper Deficiência

A resposta médica geral para anemia é aumentar o consumo de ferro. Pode-se recomendar suplementos de ferro, mas pode não ser a melhor resposta para algumas pessoas. O corpo pode não precisar de ferro, mas sim mais de cobre. Aumentar a ingestão de ferro cobre lançamentos armazenada no corpo, tornando-o disponível para a formação de glóbulos vermelhos. Adição de ferro pode provocar maiores danos dos radicais livres.

Outros possíveis sinais de Copper Deficiência

As células incapazes de fazer ATP reduzir a energia física geral, criando uma sensação de fadiga. Os desequilíbrios hormonais podem resultar como o ferro se acumula no sistema endócrino. Isto pode levar a baixa temperatura do corpo, osteoporose e fraturas ósseas, um batimento cardíaco irregular, um maior risco de doença arterial coronariana, a contagem de glóbulos brancos, e uma perda de pigmentação da pele. Os pesquisadores também relataram a deficiência de cobre provoca neural e disfunção do sistema nervoso. Cobre-terapia de substituição foi encontrada para aliviar estes sintomas que aparecem como uma deficiência de vitamina B12. ^[ 3 ]

4 causas não genéticas da Baixa Copper

Aqui estão algumas das causas não-genéticos, ou causas controláveis, de baixos níveis de cobre:

1. RDAs inadequados

Os EUA valor diário recomendado permanece em torno de 1 mg por dia, o Conselho Nacional de Pesquisa recomenda 2 mg / por dia, e da Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a 1,3 mg por dia. O fato é que o limite máximo tolerável de ingestão de cobre diária é de 10 mg para mulheres e 12 para os homens. Pode ser muitas das "causas" de anemia e outras doenças crônicas (como aparentemente baixo ferro ou níveis de vitamina B12 ) pode realmente ser um sinal de níveis de cobre baixos.

2. Dietary má absorção

Zinco e vitamina C foram mostrados para inibir a absorção do cobre. Doença do intestino irritável (IBD) e função digestiva reduzido associado com o envelhecimento também pode impedir a absorção de cobre.

3. Cuidado com creme de dentadura

Idosos sofrem regularmente de deficiência de cobre, segundo as estatísticas. Aqueles que usam cremes dentais com zinco pode agravar o problema. Um estudo de caso creme prótese ligada contendo zinco para anemia, dor nas costas, fraqueza e dor nas articulações, e baixa contagem de células brancas do sangue. ^[ 4 ]

4. Cirurgia Bariátrica

Deficiência de vitaminas e minerais muitas vezes resultado de cirurgia bariátrica.Digestão e absorção de cobre é mais comumente afetadas. ^[ 5 ]

Incompreensão Copper and Disease

Existem níveis séricos elevados de cobre quando o corpo sofre da doença. Essa elevação de cobre é uma resposta natural a resposta ao estresse. Poderia o aviltamento de cobre por pesquisadores ter resultado de um mal-entendido?

Quando confrontados com o estresse físico (infecção, inflamação ou stress mental / emocional), o corpo humano reage quimicamente com um mecanismo de luta ou fuga. Isso desencadeia aldosterona, um hormônio que aumenta os níveis de sódio e cobre para estimular uma resposta física ao mesmo tempo, diminuindo zinco e magnésio . Cobre fornece suporte antioxidante e agita os nervos, cérebro, e os músculos para garantir que o corpo tem a necessária resposta a um perigo percebido. Se o corpo é incapaz de relaxar, o sistema não voltar ao normal, causando mais estresse e aumento dos níveis de cobre para lidar com o stress.

Nesta situação, o cobre não é o problema, mas o sintoma. Enquanto é necessário para estabilizar o equilíbrio mineral do corpo, reduzindo ou inibindo a ingestão de cobre irá interferir directamente com os processos essenciais necessários para restaurar o equilíbrio. A resposta é a eliminação da causa da tensão, reduzindo assim (se não eliminando) a questão.

É claro que há um tipo de cobre que atente para, e isso é de cobre livre. O corpo humano não pode fazer uso de uma forma livre de cobre. Simplificando, cobre livre é o cobre metálico na sua forma não ligada, ao contrário de cobre alimentar que é obrigado a ceruloplasmin. Cobre livre causar danos causados ​​pelos radicais livres nas células, DNA, proteínas e lipídeos na corrente sanguínea. Cobre livre resulta principalmente de tubos de água corroídos e panelas de cobre. Água com um pH de 6,5 ou superior aumenta a corrosão. Correr água fria para lavar tubos pode ajudar a reduzir a quantidade de cobre livre na água, garantindo o corpo recebe apenas o cobre alimentar que necessita.

As melhores fontes alimentares de cobre

Saudável, cobre biodisponível podem ser facilmente obtidas através da dieta. Grandes fontes incluem marisco (ostras, lagosta, caranguejo, mexilhões), folhas verdes escuras, castanhas (nozes, castanha de caju, macadâmia), órgão carnes, cacau, feijão, batatas e frutas secas como ameixas. Mas lembre-se, se a ingestão de alimentos para o cobre, evitar tomar vitamina C ou suplementos ricos em zinco-estes podem inibir a absorção de cobre.

Então, por que Copper Obter Tal Bad Rap?

Em termos de dieta e saúde, o cobre tem sido ignorado ou apontado como perigoso pelo mainstream. O que é interessante é que, enquanto o cobre tem sido ignorada, as agências de saúde continuam a empurrar para o aumento do consumo de ferro. Os alimentos são enriquecidos com ferro, os OGM são projetados para fornecer ferro e aumentar os níveis de ferro, e ninguém sabe como ferro no organismo responde ao aumento da CEM criados por WiFi, telefones celulares e outros dispositivos sem fio.

Se o excesso de consumo de ferro é conhecido por enfraquecer o corpo, ajuda a disseminação de vírus, e envelhecimento velocidade, por incentivar uma maior ingestão diária? Com muitos OGM destinados para áreas empobrecidas do mundo, a questão é, eles estão realmente ajudando?

Copper desempenha um papel muito maior na saúde humana, não importa a forma como olhamos para ela. Além de seus efeitos metabólicos e antioxidante, pode neutralizar os efeitos danosos do ferro. No entanto, apesar destas propriedades curativas incríveis, o silêncio permanece.